Check-in bien-être quotidien
Énergie, sommeil, douleurs musculaires et stress en 30 secondes – avec des échelles claires.
Bien-être × Entraînement × Objectifs en une app
Suivez votre entraînement en 30 secondes par jour.
lymio connecte le bien-être quotidien, la charge d'entraînement, les objectifs et le profil de performance – pour les athlètes ambitieux et leurs coachs. Clair. Rapide. Basé sur les données.
Sans carte de crédit · Connexion avec Google ou e-mail · Conforme RGPD
Tout ce dont vous avez besoin pour des données d'entraînement propres
Fini les tableaux, les PDFs et les tableaux blancs. Une app pour athlètes et coachs.
Comprendre la charge d'entraînement
RPE, durée, disponibilité et satisfaction par activité. Charge aiguë et chronique en un coup d'œil.
Résultat → Performance → Processus
Reliez de grandes visions à des objectifs de performance mesurables et des habitudes hebdomadaires concrètes.
Profil de performance
Réfléchissez à vos forces et lacunes par compétence. Les instantanés montrent votre évolution.
Tableau de bord du coach
Vue en direct de l'équipe: alertes feux de signalisation, tendances bien-être et charge par athlète.
Rappels intelligents
Notifications push le matin, après les activités et pour la réflexion hebdomadaire sur les objectifs.
Séries & Constance
Récompense la régularité. La constance surpasse toute mesure isolée.
Conversations basées sur les données
Séances de coaching avec des faits plutôt que des suppositions.
Pour les athlètes
Clarté sur votre corps et vos objectifs
- • Bien-être en 4 échelles : énergie, sommeil, douleurs musculaires, stress
- • Activités avec RPE, durée, disponibilité et satisfaction
- • Objectifs en 3 niveaux : résultat, performance, processus
- • Profil de performance avec instantanés & analyse des écarts
- • Les séries vous maintiennent sur la bonne voie
Pour les coachs
Voyez toute votre équipe d'un coup d'œil
- • Tableau de bord en direct avec alertes feux de signalisation par athlète
- • Tendances de charge, historique bien-être et notes
- • Compétences d'équipe pour des objectifs de performance cohérents
- • Codes d'invitation pour athlètes et co-entraîneurs
- • Conversations de check-in basées sur les données
Prêt en trois étapes
Pas de marathon d'installation. Vous êtes prêt en une minute.
- 01
S'inscrire
Avec Google ou lien magique par e-mail. Sans mot de passe, sans friction.
- 02
Choisir son rôle
Rejoindre une équipe comme athlète ou créer une équipe comme coach.
- 03
Se lancer
Suivre quotidiennement, réfléchir hebdomadairement, progresser continuellement.
Commencez aujourd'hui. Réfléchissez chaque semaine. Progressez durablement.
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